あけましておめでとうございます。
今年もharimusicjpとGroovin' Fileをよろしくお願いします。
冷えにはよわい
今年9月で35歳、いわゆる『アラフォー』の入口に立つんですが、マジで寒さに弱くなった。
去年11月、グッと冷え込んだ日に真っ昼間から道端の下水に思いっきり吐いてしまったことがあったんです。怖くなってちゃんと検査したのですが、緊張性頭痛と寒さで胃が荒れたということでした。
そして、昨日(1月2日)の深夜3時に目が覚めて吐いた。
正確に言うと、すぐに吐いたのではなく、布団から出て胃薬を探しているうちに身体が冷えてきて、吐き気が強くなっていき、胃薬飲んだら刺激に耐えられなかった。(多分飲まなかったら布団が犠牲になってた。)
年明けから全国的に冷え込んでますが、沖縄は沖縄県民が冬眠するレベルの寒さでした。今シーズン初めて暖房を入れて寝るぐらい寒かった。
吐いてしまった理由はベタ過ぎですが、お酒も原因の一つです←
……けど、寝る前はヤバいみたいな感覚は無かった。毎年1月2日は身内・親しい方々と集まりがあるのでお酒を飲んではいたけど、ペース配分はできてる(し、そもそも翌日に残すのが嫌な)ので、お開きになったあとは1時間以上ダラダラとゲームをしたりしてました。
これでいいのか真冬の旅
だからこそ、夜中から吐いてしまったコトにびっくりしてしまって。昨夜は「このまま多分横になったらもう一度吐く」と思ったので、Chat GPTに吐いた原因を色々話してどうしてこうなったのかを調べました。お医者さんに聞く必要は無いけど、原因を解明したい場合にめっちゃ便利。だって同じ轍を踏むコトはしたくないからね。
これで2月に飛行機乗ってライブ……行けるのか？と、今マジで不安になってます。しかも真冬の旅ってコロナ禍以降だと初。旅はいちばん真冬にするのが好きだし、これからも行くので……こわくなって色々買い足してます。
健康志向2026
同時に、今年は健康に気を使いたいと本気で思ってます。
スキンケアとか、ストレッチ、軽い運動、冷え対策、しっかり睡眠を取るect……こういうのをマジでちゃんとやらないと、今年は痛い目にあうような気がする。ただでさえ日常の方が忙しくなるので、普段から「ワーカホリックなんだよねｗ」って言わずに、休むときはちゃんと休む。じゃないと多分詰む。
そういうことを感じている2026年の正月三が日でした。改めて本年もharimusicjpとGroovin' Fileもよろしくお願いします！
